Miércoles y freeletics se ha vuelto una constante y por eso estamos aquí de nuevo.
Hoy teníamos el día más "light" de la semana y lo digo entre comillas porque es un dione y que además me ha machacado.
Dione para mi tiene un problema y es que se me hace eterno, son tantos ejercicios y con tantas repeticiones que ves pasar los minutos y no avanzas. Hoy como la vez anterior el ejercicio matador ha vuelto a ser los leg levers, son agotadores y muy duros y además 50,es sin duda el ejercicio que más tiempo me quita, aproximadamente 5 minutos, una barbaridad.
El tiempo de hoy ha sido 41'24", 4 minutos más que la vez anterior, nada bien, puedo achacarlo a que en general los ejercicios los hago mejor y más correctamente.
Mañana tenemos el día destroyer de la semana, con una sesión de mañana y otra de tarde... casi nada... sed bueno y entrenar duro.
miércoles, 3 de septiembre de 2014
10° Semana 2° Entrenamiento
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