Saludos Freeatletas, este post tendría que haber llegado ayer por la tarde pero no pude así que lo estoy poniendo hoy viernes por la mañana, siento la tardanza.
Ayer tuvimos un duro Venus y hay que ver lo exigente que es esta rutina, empiezas muy bien con las flexiones pero es que no se acaban, dios mio 50?que necesidad hay de hacer tantas.... Si que el al poco estas tumbado en la toalla cogiendo aire y aun ten falta unas 20...
Los Jackknifes también muy duros y muy castigadores, lo que si note un poco de mejoría fue en las sentadillas, ya no tengo que parar cada 10 o 15 como tiempo atrás, ahora aguanto mas. Al ir haciendo series las flexiones se hacen durisimas, casi no puedes hacer 5 seguidas y te ves sin fuerza en los brazos bastante pronto. Lo mejor ha sido la marca 26'35" 5 minutos menos que la del lunes, me parece una pasada!! Así que muy contento.
Solo nos queda una sesión mas y empezamos los nuevos ejercicios con el nuevo entrenador, a ver que tal.
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