Hablemos de las flexiones verticales, vale que son solo 5 pero el hecho de aguantar tu propio peso ya cansa bastante y si a eso le añades la flexión de brazos que realizas ... pfff, me gustaría bajar mucho mas de lo que bajo pero se que me caería así que no bajo mucho pero bueno, lo importante es que me cuesta y mucho y cada vez las hago mejores, por otro lado las dominadas siguen siendo el hueso duro de este ejercicio, a quien se le ocurre poner 15 seguidas? hoy he conseguido en la primera serie hacer 6 y ya, y después mal o dando un saltito y ahí si que acabas con los brazos totalmente reventados, luego el resto de los ejercicios mas o menos bien menos las sentadillas que me cuestan mucho todavía, tengo unas piernas de alambre.
Una cosa curiosa que ocurre con freeletics es la evolución que tienes, al principio los ejercicios son absolutamente matadores, no puedes hacer muchos seguidos pero poco a poco vas mejorando a grandes pasos y eso por ejemplo es lo que me pasa con las flexiones y las burpees, dos ejercicios que al principio temía mucho pero que ya les he quitado el miedo. Imagino que pase con otro muchos ejercicios que freeletics esta por enseñarme porque el único día que hice elevación de piernas me quise morir.
El tiempo de hoy a sido muy bueno, recordó personal 31'11", 2 minutos menos que la mejor vez así que por ese lado guay. Poco mas que añadir, mañana otro Aphrodite y poco a poco acabando esta durisima semana.
PD: Tengo agujetas en abdominales, espalda y brazos y hacia tiempo que habían desaparecido.
Mo-mo-motívate!
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