16° Semana 3° Entrenamiento

   Un jueves más volvemos a entrenar, el jueves suele ser duro, primero porque ha habido entrenamiento el día anterior y luego porque a nuestros amigos alemanes les gusta mandar lo duro hacía el final de la semana.
   Hoy tenía 2 sprint de 100m + 2 Poseídones, un día entretenido.
   La verdad es que tengo muchísimas agujetas en las piernas y en los sprint lo he notado, he acabado con dolores en los cuádriceps.
   En los poseídones me he visto bien, he realizado 13 dominadas sin descansar, todo un récord aunque no he podido hacer todo el ejercicio bien, es que son 100... las flexiones sin problema.
   Eso ha sido todo, un día rápido y cansado bajo el sol justiciero, el sábado volvemos con el peor ejercicio de freeletics, ya lo conocéis...