4º Semana 1º Entrenamiento

  Ufff, dios, estoy reventado! Metis me ha costado mucho mas de lo que pensaba.
  Hoy es semana nueva y nos encontramos con una nueva rutina llamada Metis, es como he leído por ahí un Aphrodite pero en modo sprint, nos encontramos con las odiadas queridas burpees luego el escalador y por ultimo saltos hacia arriba, en 3 rondas de 10/10/10, 25/25/25 y 10/10/10; sobre el papel no parece muy duro pero si que cansa y mas si eres como yo que antes de empezar he estado corriendo unos 5 kilómetros y he llegado muerto. El ejercicio engaña, porque si bien es cierto que cuando acabas la ronda de 25 burpees lo ves todo hecho, aun queda que sudes bastante para que este todo realmente acabado. Mi marca ha sido de 8'22", la verdad es que bastante mejorable pero como os decía pensaba que no iba a ser tan agotador y por eso me anime a correr un poco antes, nunca mais.
   Ahora toca un día de descanso y el miércoles volvemos con un nuevo metis y esperemos que un nuevo record. Un saludo a todos y entrenar duro.