Veréis, Dione se compone de muchos ejercicios con muchas repeticiones y basado fundamentalmente en cardio, de ahí los 450 Jumping Jacks que haces a lo largo de toda la rutina, 150 burpees, 150 abdominales y 150 leg levers. El ejercicio no cuesta demasiado, o al menos a mi, de no ser por como os he comentado antes las elevaciones de piernas que no era capaz de hacer 15 seguidas sin descansar, también resaltar que las burpees cada vez me cuestan menos y las hago mas rápidas. Al final pare el tiempo en 37'17", una cifra que me parece bastante buena para ser la primera vez y estoy mas que satisfecho. Bueno os dejo unas imágenes de los ejercicios y me despido hasta mañana que vuelvo a encontrarme con Aphrodite, ya la echábamos de menos verdad?
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