3º Semana 1º Entrenamiento

   Zeus ya esta con nosotros, hoy nos hemos conocido y ha resultado ser bastante mas duro de lo que parecía, veréis me explico: las flexiones son muy duras, pero muucho, tiras muchísimo de hombro y es un musculo que no has trabajado en freeletics y se nota, mañana tendré agujetas, lo se, y aún siendo solo 5 es empezar fuerte el ejercicio, después que te voy a decir de las dominadas, yo soy incapaz de hacer 5 seguidas a día de hoy así que piensa como me ha salido hacer 15, pues de la manera fácil, mal y pidiendo la hora como se suele decir, las flexiones también cuesta horrores porque llegas con los brazos exhaustos y hacer 25 de la manera que freeletics nos enseña cuesta y cuesta mucho. Después las abdominales y las sentadillas ya son mas llevaderas, las hemos trabajado bastante.
   Al acabar la primera sesión pensé que no seria capaz de terminar las 4 series, tenia los brazos sin fuerzas y pensé en hacer dione en su lugar pero no seriamos un buen "freeletico" si al primer ejercicio que nos cueste un poco mas de lo normal nos rendimos no? Y fue así, tire hacia adelante y saque la rutina con un tiempo mas que aceptable 35'43". Recordar haceros la foto semanal y darle duro chicos! Animo que esto parece funcionar.