20º Semana 7º Entrenamiento HELL WEEK!!!

   Esta es la entrada que llevo queriendo escribir desde que empece el reto con Freeletics, la entrada del final del camino. Ha sido un camino largo y duro pero ahora hablemos de la sesión de hoy.

   Hoy ha sido un día muy malo para entrenar, cansancio, poco sueño, resaca ... No se puede salir de marcha y esperar estar al día siguiente como una rosa. He tenido que hacer los dos workouts seguidos y he acabado molido Iris + Gaia ... casi nada ...

   Iris es un ejercicio muy largo en el que hace que te plantees porque haces lo que estas haciendo entre climber y climber. Acabas con el cuerpo agotado de tanto saltito y empapado en sudor y encima para cuando acabas tienes que correr 1 km, demasiado.

   Después con Gaia pasa al revés, ves que son 10 rondas y crees que vas a morir pero cuesta menos y se hace mas o menos rápido, esta claro que acabas por los suelos y empapado en sudor pero se deja hacer mejor que Iris y los Standup no son tan malos como parecen.

   Y eso ha sido todo por hoy. 

   Durante estas semanas os he ido contando como ha sido mi recorrido por freeletics, mis experiencias y mis impresiones a través de este duro plan de entrenamiento y espero que os hayan ayudado para decidir si os animáis a hacerlo, yo por ahora seguiré haciendo Freeletics, me daré una semana de pausa pero continuare así que si queréis podéis seguirme en la app de freeletics o escribirme por google+ pero aquí ya no escribiré mas mis ejercicios, es posible que escriba alguna entrada mas en los próximos días hablando acerca de si funciona este entrenamiento y un poco mis impresiones generales.

   Esto ha sido todo, ha sido un placer compartir con vosotros mi viaje, un fuerte abrazo y entrenad duro para conseguir vuestras metas.